helpers - 辅助工具

实用的辅助功能和数据操作工具：

1. capitalize.mdx - 将单词首字母大写
2. pick.mdx - 已弃用的选择功能，推荐使用 pickone 和 pickset
3. pickset.mdx - 从数组中选择多个随机元素
4. pickone.mdx - 从数组中选择一个随机元素
5. shuffle.mdx - 打乱数组顺序
6. pad.mdx - 数字填充功能
7. set.mdx - 覆盖默认数据集
8. mixin.mdx - 混入功能，用于扩展 RandBox